Danlab har i 10 år vært med på å utvikle og produsere kosttilskudd av beste kvalitet, tidligere fra Danmark, men nå fra Tyskland.
Selv bruker jeg Danlabs kosttilskudd for å suplere mit kosthold for å bli den beste idrettsutøveren jeg kan. Aller viktigst for meg er de såkalte "recovery"-produktene for hurtig å få i meg energi etter trening.
Ekspertene sier man har et "glukogenvindu" på 20 minutter etter trening hvor kroppen skal ha nærmest så stort påfyll av hurtig energi som mulig.
Etter trening er slutt og innen jeg er ute av dusjen har det stort sett alltid gått minst 20 min.
Tiden det tar inden jeg har syklet hjem og fått laget noe mat, er alt for lang og derfor tyr jeg til hjelp fra Danlab Nutrition.
Danlab Whey Recovery er bland produktene som sammen med et godt kosthold sørger for at jeg alltid har alle de næringsstoffer jeg trenger for å trene maksimalt og opnå mine ønskede resultater.
Husk at kosttilskudd alltid skal være et suplement til, og aldri en erstatning for, et sundt og variert kosthold.
Når det gjelder kreatin er det mange som synes mye. Min erfaring er at kreatin er godt i en treningsperiode hvor styrketrening og muskeloppbygging er hovedfokus. Olympiatoppen definerer kreatin som et produkt med ukjent risiko, men har samtidig en samarbeidsavtale med reklamerer for en produsent av nettopp kreatin.
Les mer om kreatin her
For å lese om Olympiatoppens holdninger til kosttilskudd klikk her.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar